Curryfisk chutney

Antal portioner: 2
Tillagningstid: 30 min
 
300 g torskfilé
2 tsk curry
1 tsk salt
2 tsk ströbröd
2 tsk olja
4 msk matlagningsyoughurt
dragon
2 tsk mango chutney
 
  • Blanda curry, ströbröd, lite salt och peppar på en tallrik.
  • Vänd fiskbitarna i blandningen, blanda noga så att de paneras väl.
  • Hetta upp oljan i en rymlig panna, stek fisken ca 3-4 minuter per sida.
  • Blanda till en kall sås av youghurt, kryddgrönt och chutney.
  • Servera med kokt ris.
Tillbaka Visa utskriftsvänlig sida


| Startsidan | Horoskop | Recept | Resedagböcker |
| Spela spel | Spela sudoku | Bokblogg |
| Vanliga frågor |
| |